Ещё в период появления крохи на свет, многие родители погружаются в приятные хлопоты: покупка необходимого приданного, обустройство спального места. И вот тут многие сталкиваются с непростой дилеммой — укладывать малыша в отдельную кроватку или положить его спать с собой?
Решением этого вопроса уже не одно десятилетие занимаются врачи-педиатры и молодые мамочки. Ведь у такого сна есть как достоинства, так и недостатки. Однако зная все нюансы совместного и раздельного сна, можно сделать правильный выбор.
Почему мамы отказываются от раздельного сна
Ещё в роддомах медсёстры твердят: «Приучайте малыша сразу спать отдельно. Не нужно приучать его спать рядом с вами. Привыкнет, потом намучаетесь!»
Но матушка-природа говорит об обратном — все новорожденные спят со своими мамами. Они кушают, спят, ощущают спокойствие и безопасность только под боком у мамы. И действительно, много ли вы видели кошек или собак, которые перекладывали своё потомство в другую корзинку? Ведь крохе необходимо быть рядом с тёплым маминым боком, чтобы не чувствовать тревоги и спокойно расти.
После девяти месяцев безоблачной жизни в животе мамочки кроха начинает чувствовать тревогу, одиночество, когда мамы рядом нет. Одной из главных физиологических потребностей малыша является необходимость чувствовать тепло и запах мамы. Он привык ощущать её дыхание и ритм биения сердца.
Наверно, многие замечали, что находясь на ваших руках, малыш спокойно засыпает, просыпается редко, а спит — спокойно.
Кроме того, многие психологи утверждают, что мамочкам тоже полезен совместный сон с малышом. Они спят крепче и спокойнее, когда кроха обнимает их и посапывает на груди.
В чём польза
О пользе совместного сна говорят многие детские психологи и педиатры. Вот их аргументы:
- Удобство. В начале своей жизни малыши часто просыпаются по ночам. Причин может быть несколько: проголодался, что-то беспокоит или вовсе без повода. Если кроха спит отдельно, вам приходится вставать к нему бесконечное количество раз, что бы накормить, успокоить, убаюкать. Когда же малыш спит в одной кровати с мамой, его удобнее накормить, если он на грудном вскармливании. Кроха почувствует тепло мамы, успокоится. Как бонус — ребёнок чувствует расслабившуюся, нежную маму, а не нервную и озлобленную на весь мир.
- Безопасность. Ребёнок, находясь в утробе, привык чувствовать себя защищённым, поэтому, услышав дыхание и почувствовав тепло родного тела, он успокаивается. А раз кроха спокоен, в порядке и его нервная система.
- Мама спокойна. Почти все переживают за малыша и часто подбегают к кроватке — проверить, всё ли в порядке с ребёнком. Когда он рядом, эта необходимость пропадает.
- Контакт. Каждому малышу крайне важен контакт «кожа к коже». Это необходимо для правильного формирования нервной системы.
- Согревание. У младенцев ещё не до конца сформирована система терморегуляции, поэтому они часто мёрзнут. Если же он спит с мамой, кроха будет всегда в тепле.
- Страхи. Дети, спящие с родителями, не боятся темноты и прочих «бабаек».
Какой вред может нанести совместный сон
Существует немало педиатров, кто против такого способа сна. Они приводят следующие доводы:
- Нельзя расслабиться. Многие испытывают постоянный страх навредить малышу, придавив его крохотное тельце собой.
- Отсутствие гармонии в интимной близости. Рождение малыша не уменьшает чувства между новоиспечёнными родителями. А ребёнок, лежащий в кровати, лишает возможности насладиться интимной близостью.
- Проблемы со сном в отдельной комнате. Дети, привыкшие спать отдельно, лучше переносят «переезд» в собственную комнату.
- Трудности с засыпанием. Когда малыш повзрослеет, он начнёт бояться «монстров под кроватью».
Когда и как отучать
Многих мамочек волнует вопрос — когда можно начинать приучать спать кроху самостоятельно. Ответ на него зависит от индивидуальных особенностей.
Психологи говорят, что у детей рано или поздно наступает период самостоятельности. Обычно он начинается при достижении двух лет. Важно не упустить этот период, и начать налаживать отдельный сон.
Если малыш начинает мешать полноценному сну — пора приучать его к отдельной кроватке:
- Опытные родители и педиатры утверждают, что весь процесс должен происходить естественным путём. Если кроха боится спать один, можно разместить его кроватку поближе к своей и опустить бортик. Так он увидит, что родители рядом, будет чувствовать себя в безопасности. Когда кроха привыкнет к ней, бортик следует вернуть в обратное положение, а кроватку постепенно отодвигать.
- Подготавливайте ребёнка заранее: пусть он познакомиться с кроваткой, полежит, поиграет в ней. Посмотрите вместе мультфильмы, где герои спят самостоятельно. Купите красивый набор постельного белья с любимыми персонажами сказок, мультфильмов или кино.
- Не стоит начинать приучение к отдельному сну, если в жизни ребёнка произошли изменения. Например, он начал посещать детский сад.
- Также в приучении к самостоятельному сну помогут «сонные» ритуалы: тёплая ванна, чтение книг, укладывание игрушек, лёгкий массаж.
- Говорите малышу, какой он умница и молодец. Что повзрослел и стал самостоятельным. Ведь малышам важна похвала родителей.
- Подберите самую любимую игрушку, которая станет другом — вдвоём спать нестрашно.
Что делать, если уже взрослый ребёнок приходит к родителям
Если уже взрослый ребёнок приходит к вам в кровать, не нужно считать это патологией или нервным расстройством. И уж тем более это не извращение. Это говорит о том, что кроха растёт несамостоятельным, а родители ему в этом всячески потакают, поэтому нужно мягко, но настойчиво укладывать его в отдельную кровать. Иначе вам до самого окончания школы придётся водить его за ручку на уроки.
Единственно верного решения, спать малышу отдельно или с мамой, нет. Выбор места сна для крохи зависит только от его родителей. Здесь стоит учитывать, что всем членам семьи должно быть комфортно, а малышу — безопасно. Но какое бы решение вы не приняли, нужно учитывать — к трём годикам ребёнок должен спать в отдельной кроватке.
