Восточные танцы — основные особенности

Восточные танцы представляют собой истинное великолепие женской привлекательности и изящества. Через захватывающие и гипнотические движения, женщина выражает свою сексуальность и соблазнительность в восточном танце. В мире нет другого танца, который был бы так популярен у женщин.

Что такое восточные танцы

Это одно из наиболее популярных направлений, которое притягивает внимание своей зрелищностью, красотой, женственностью и пластичностью. Особое внимание уделяется артистизму, пластике и костюмам.

Первые упоминания о нем появились на Ближнем Востоке и в арабских странах еще в глубокой древности. С течением времени  продолжает эволюционировать и становится все более популярным. Вероятно, каждый слышал о нем или видел захватывающее выступление восточной танцовщицы. Современные женщины и девушки имеют возможность изучить его и попробовать свои силы в роли восточной танцовщицы.

История восточных танцев: от обряда до экзотики

Более 3000 лет назад в Египте были открыты первые свидетельства о восточном танцевальном стиле. На стенах древних храмов были обнаружены фрески, на которых изображены танцующие люди. Такие же изображения были обнаружены в Месопотамии — одной из самых древних цивилизаций.

Он возник три тысячелетия назад, остается загадочным и таинственным. Его истоки и точные сведения о его появлении трудно найти. Существует легенда, согласно которой танец изначально был ритуалом, предназначенным для облегчения родовых мук. Женщины окружали роженицу и выполняли специфические движения бедрами, чтобы отпугнуть злых духов от новорожденного.

В ритуалах, связанных с культом Богини Плодородия, стал находить применение чуть позже. В то время, когда земля была практически единственным источником пропитания для жителей арабских стран, жрицы исполняли танец живота в храмах, чтобы обеспечить щедрый урожай. Он ассоциировался с рождением новой жизни.

Весь Ближний и Средний Восток оказался под чувственным влиянием. Со временем, стиль начал претерпевать изменения, превращаясь из ритуального в фольклорный или народный. Каждая этническая группа, входившая в состав региона, внесла свой вклад в движения танцовщиц. Существует большое количество народных танцев, которые имеют своим прародителем восточный стиль. Объединяющими элементами этих танцев являются женщина в исполнительской роли и основные движения бедер и живота.

Европейские купцы и торговцы, путешествуя по Египту примерно с XVI века, были привлечены соблазнительными танцами восточных красавиц. В это время страна стала частью Оттоманской империи, что сделало посещение Египта жителями Старого Света безопасным и безбоязненным.

В середине XIX века Мата Хари стала ключевой фигурой в распространении арабских традиций по всей Европе. В своих выступлениях она утверждала, что исполняет индийские ритуальные танцы, что вызвало огромный интерес к восточному искусству. В 1889 году в Париже состоялось первое шоу, где арабские женщины исполнили танец живота. Через 4 года после этого события, Сол Блум привез движения восточных красавиц в Чикаго, где они стали пользоваться большой популярностью. Теперь египетские танцовщицы выступают не только для своих семей, но и для широкой публики, которая жаждет их завораживающих выступлений.

В Каире, крупном городе XX века, происходят изменения в отношении к танцу. Одну из ключевых ролей в этом процессе играет Бадиа Мансабни — танцовщица с ливанскими корнями. Она устанавливает ночной клуб в столице Египта, вдохновленный европейским кабаре. Теперь восточные танцы не только являются домашним увлечением арабских красавиц, но и становятся неотъемлемой частью концертных номеров. Более того, Бадиа приглашает европейских хореографов для обучения девушек, которые объединяют движения восточного стиля с другими направлениями, создавая уникальную школу танца.

Центром восточного танца стал Египет не только благодаря появлению ночных клубов. В 40-х годах XX века в этой стране начали снимать мюзиклы, в которых основную роль играла арабская культура, в том числе музыка. Танцевальные сцены также присутствовали в этих постановках. При этом кинопроизводители Египта находили вдохновение в фильмах из Европы и Америки. Искусство стало смешивать культуры, и это привело к популярности египетской школы танца по всему миру.

В 90-х годах Египет потерял свое первенство в арабском танцевальном стиле, когда волна богатых туристов внезапно угасла. Это привело к закрытию ночных клубов, а женщинам было запрещено танцевать публично из-за появления мусульманских экстремистов в стране. В таких условиях развитие танцевального стиля перешло в Турцию и Ливан.

Волнение современных женщин вызывают восточные танцы, не зависящие от возраста и страны. Желание овладеть этим искусством появляется после одного просмотра грациозных покачиваний бедрами. Количество открытых школ восточных танцев по всему миру сложно определить, но можно уверенно сказать, что оно будет только увеличиваться в связи с растущим интересом к этому направлению.

Кому подходят восточные танцы

Каждая женщина, независимо от своего возраста и комплекции, может попробовать на себе магнетический и чарующий восточный танец. В этом танце успешно проявляют себя и полные женщины, и худенькие девушки. Главное — почувствовать себя женственной и роскошной.

Влияние belly dance на фигуру является дополнительным плюсом. Во время тренировок по belly dance вы можете достичь идеальной формы тела и силуэта «песочные часы» благодаря интенсивной физической нагрузке на живот и бедра. Даже если у вас изначально не было выраженной талии, все танцовщицы восточных танцев обладают ярко выраженной талией.

Становясь увереннее в себе, он помогает раскрыться как женщина и стать отличным выбором.

Виды восточных танцев

Виды восточного танца впечатляют разнообразием стилей и направлений, о которых немногие знают. Танец живота, хотя всем известен, предлагает множество вариаций и вариантов, которые могут удивить.

1. Турецкий – энергичный и самый откровенный.
2. Египетский – более сдержанный и плавный.
3. Арабский – завораживающий с акцентом на движения головой.
4. Ливанский – смешанный стиль, сочетает в себе элементы турецкого, арабского и других видов; самый энергичный, исполняется на каблуках.
5. Американский (марокканский) – самый многогранный и яркий, обычно исполняется группой танцовщиц.
6. Персидский – самый изящный стиль восточных танцев, акцент делается на движения руками и головой.
7. Славянский танец живота включает не только элементы из египетского, арабского и других стилей, но и некоторые базовые требования классической хореографии, что проявляется в красивой осанке, правильном положении рук и ног.

ATS (American Tribal Style) представляет собой уникальное сочетание индейской и восточной культурных элементов. В этом стиле танцуют группы талантливых танцовщиц, которые восхищают зрителей своими пышными юбками, сагатами и кричалками. Благодаря этим атрибутам, создается несравненное зрелище, которое невозможно забыть.

Смешение различных стилей и основанное на элементах ATS, трайбл-фьюжн представляет собой более творческое направление.

Сочетание трайбла и бурлеска в трайблеске привлекает внимание, благодаря своим веерам, перьям и кокетливости. Белорусский современный танец живота, характеризуется плавностью, спокойствием и пластичностью, что приближает его к своим истокам. Зрителей завораживает красота, грациозность и зрелищность исполнения Belly dance белорускими красавицами.

Новые разновидности и направления восточных танцев возникают благодаря их широким возможностям для импровизации и фантазии, что приводит к постоянному росту их популярности.

Восточные танцы для начинающих

Занятия по танцу живота проводятся поэтапно, чтобы новичкам было проще следовать опытным танцовщицам и поддерживать ритм. На первом этапе фокус делается на знакомстве с возможностями пластики и гибкостью тела. Также является отличной тренировкой для спины, мышц кора, бедер и ног, требующей физической подготовки.

Гипнотический эффект танца достигается благодаря отдельной работе верха тела и низа. Необходимо отбросить стеснение и следить за осанкой на начальном этапе обучения танцу живота. Это база, которая со временем превратится в полноценное выступление. Простые движения станут основой для развития навыков. Важно помнить, что бедра, грудь и плечи остаются неподвижными во время движения.

Важно, чтобы новички не забывали следить за грудной клеткой и строго выполняли инструкции тренера относительно работы бедрами и животом. В восточном танце все части тела, включая шею, грудь, живот, бедра и ноги, активно используются. Однако, основное правило – это отдельное движение каждой части тела. При движении шеи, грудная клетка остается неподвижной, а движение груди не связано с движением живота и бедер.

Обучение более сложным фигурам в восточном танце начинается с круговых движений, которые составляют основу. Для поддержания эластичности связок и мышц танцовщицы занимаются стретчингом или йогой, так как хорошая растяжка играет важную роль в этом стиле танца.

Как танцевать танец живота

В специальном костюме, называемом бедла, танцуют танец живота. Он включает в себя различные элементы. Лиф, широкая юбка с разрезом и пояс обязательно присутствуют в этом костюме. Юбку можно заменить шароварами, а обнаженные участки тела могут быть закрыты вуалью, включая лицо.

Для танцовщиц, выбирающих профессиональные костюмы, особое значение имеет их собственный вкус и образ, который они хотят создать. Великолепный декор, состоящий из камней, блесток, пайеток и вышивки, обычно отличает сценические костюмы. Костюм является важной составляющей, так как он превращает танцовщицу в настоящее произведение искусства, что делает ее танец еще более ярким и запоминающимся.

В восточных танцах, аксессуары, такие как сабли, трости, огонь и даже змеи, могут быть использованы профессиональными танцорами. В танце живота, танцоры оголяют свои животы, чтобы зрители могли видеть каждое движение каждой мышцы на их телах. Кстати, наличие небольшого животика в восточных танцах приветствуется, так как это делает выступление более аутентичным.

Польза от занятий

Занятие Belly dance состоит из нескольких частей и является прекрасным способом сжигания лишних калорий, а также придания красивых очертаний талии и рукам.

1. разминка всех мышц тела
2. небольшая кардиотренировка
3. освоение базовых элементов танца
4. танцевальные связки

После нескольких месяцев тренировок вы обратите внимание на изменения в своем теле, так как основное воздействие приходится на мышцы рук, груди, пресса и боковых мышц живота.

Снятие усталости и борьба со стрессом — это одни из многих преимуществ, которые может дать танец. Он может помочь обрести женственные формы, раскрыться и почувствовать себя красивой и женственной, придавая уверенность в себе. Кроме того, он способен создать красивую осанку и плавную походку.

Какой должна быть одежда

Для тренировок рекомендуется выбирать одежду, в которой вы будете ощущать себя уверенной и привлекательной. Можно использовать лосины и топы в качестве основного комплекта. Вместо специальной обуви можно надеть обычные носки или джазовки. Начальные занятия не требуют специальных аксессуаров или костюмов, но в дальнейшем вы можете порадовать себя красивыми платками и яркими нарядами.

Неповторимый образ, который завораживает и поражает зрителя, создается с помощью различных деталей костюма. Красивые наряды, включающие расшитые пайетками, бисером или камнями лифы с юбкой или шаровары из легкой, прозрачной ткани, подчеркивают женскую красоту и грацию. Вязаный, бархатный или шифоновый турецкий пояс яркой расцветки, украшенный монетами или камнями, является самым любимым и всем знакомым аксессуаром. Кроме того, используются рукава, крылья, головные уборы, платки, браслеты и цепочки.

Как выбрать школу

Серьезно отнеситесь к выбору хорошей школы танцев, чтобы успешно обучиться восточным танцам и получить позитивные эмоции. Не тратьте свое время на школы с отрицательными отзывами или без отзывов. Предварительно узнайте о опытных танцорах или призерах конкурсов, которые будут вашими инструкторами.

Важно, чтобы в хорошей школе восточных танцев было разделение групп на новичков и продолжающих, так как это гарантирует прогрессивное обучение программе. Сомневающимся рекомендуется пройти пробное занятие или просто посетить занятие, чтобы наблюдать за процессом и задать все необходимые вопросы инструктору.

Интересные факты

• В США решили придумать новый термин — танец живота или беллиданс. Сол Блум, изобретатель этого термина, надеялся, что это придаст стилю больше соблазнительности и привлекательности. История показала, что политик не ошибся в своих предположениях.
• В сознании современных людей закрепился образ традиционной одежды для женщин, занимающихся bellydance. Изначально костюм был гораздо скромнее, с девушками, надевавшими длинные закрытые платья и подчеркивающими бедра платками. В прошлом было немыслимо увидеть танцовщицу с голым животом. Однако, голливудские режиссеры представляли Восток ярким, блестящим и соблазнительным. Именно эта идея стала основой для создания «американского» образа восточной женщины, который распространился по странам, где зародился жанр.
• Более 13 тысяч лет назад, согласно одной из гипотез, восточные танцы были частью военной культуры мужчин в Тибете. Однако со временем женщины привлеклись к этому стилю танцев и начали вносить изменения, делая их более привлекательными для мужчин.
• В этнической культуре гавайцев можно обнаружить отголоски восточного стиля, что вызывает некоторые вопросы о том, как такое сочетание возможно, учитывая барьер в виде Атлантического океана, который разделяет континенты. Однако, пока никакое объяснение этому факту не может быть предложено.
• Имя Наполеона также связывают с распространением жанра по Европе. По одной версии, чтобы не соблазнять своих воинов, он приказал отрубить головы 400 танцовщицам. По другой версии, окружив себя 400 танцовщицами, французский император был очарован красотой и грациозностью восточных женщин.
• Древние славяне научились искусству беллиданса, которое они ценили как священное искусство. Всякий раз, когда наступал свадебный день, жена исполняла танец для своего мужа, чтобы сохранить свою привлекательность и молодость.
• В древних библейских текстах хранится легенда о восхитительной Саломее, которая своими танцами очаровала царя Ирода. Во время своего выступления она сняла с себя 7 вуалей, раскрывая перед ним свое полное обнаженное тело. Удивленный и восхищенный царь обещал исполнить любое ее пожелание. И Саломея попросила голову Иоанна Крестителя. Ирод выполнил свое обещание. Независимо от того, что говорится в легенде, танец семи вуалей завоевал сердца публики и нашел свое отражение в произведениях искусства. Изображение Саломеи можно найти на картинах Мауриция Готтлиба и Беноццио Гоццоли.
• В гареме, чтобы привлечь внимание султана и отличиться от остальных жен, использовался танец живота. В исламских странах этот стиль танца приобрел другой смысл и стал связываться с искусством соблазнения. По сей день существуют многочисленные споры о тонкой грани между танцем живота и стриптизом.
• В древние времена существовала удивительная легенда о происхождении танца живота. Это повествование говорит о том, что его появление связано с необычной встречей с пчелой. Однажды пчела случайно залетела под одежду молодой девушки, и это заставило ее начать необычный танец, в котором она интенсивно вращала бедрами и животом. В попытке избавиться от назойливого насекомого, этот танец превратился в изящное и элегантное искусство – танец живота.
• Татьяна Нурлабековна Зеленецкая считается первой исполнительницей танца живота в России.
• Вдохновение для М. И. Глинки стала культура Востока, которую он воплотил в опере «Руслан и Людмила», отражая свои яркие впечатления от танца черкесских девушек.
• Более чем 400 миллионов долларов в год — это сумма, которую ежегодно зарабатывает правительство Египта на беллидансе, традиционном танце живота. Это происходит потому, что танцовщицы, исполняющие этот танец в публичных местах, обязаны платить налог.

Современный мир танца сложно представить без настоящей сказки Востока. Восточная музыка — это убаюкивающее пение, которое невозможно спутать с другими направлениями. Она создает очень мелодичный рисунок, где ясно слышны звуки народных инструментов, таких как уд и бубны.