Вальс – это один из самых популярных танцев. Его танцуют на свадьбах, выпускных вечерах и обычных танцевальных вечеринках. Основы вальса с удовольствием изучают не только дети, но и взрослые, и даже пожилые люди.
История происхождения
Вначале этот танец не имел широкой популярности, а также не требовал особых навыков для его исполнения. Считается, что лендлер стал предшественником вальса, который немецкие и австрийские крестьяне танцевали еще в XIII веке. Этот танец состоял из мягких шагов и вращений, которые участники повторяли, двигаясь в кругу. Вальс исполнялся во многих праздниках.
В XVIII веке этот танец стал популярным среди высшего общества, именно в это время он получил свое нынешнее название.
В первые годы существования вальса, его простота вызывала недовольство опытных мастеров, которые относились к нему с недоверием. Даже представители старшего поколения считали этот танец непристойным, так как девушка фактически находилась в объятьях мужчины во время танца. Церковь также осуждала вальс, считая его греховным и вульгарным. Во многих странах запрещалось танцевать вальс на балах, и Россия не была исключением.
Вопреки отрицательному отношению моралистов, танец все же завоевал популярность в высшем обществе. Сразу после революции во Франции вальс стал известен. Позже его популярность распространилась и на другие европейские столицы. Иоганн Штраус внес свой вклад в развитие этого танца, написав множество вальсовых композиций.
Вальс, хоть и не так популярен, как раньше, все равно остается неотъемлемой частью обязательной программы на большинстве танцевальных конкурсов. Дети и взрослые с радостью учатся вальсировать.
Виды вальса
Классический танец имеет 4 основные разновидности, которые сейчас существуют.
Венский
Танец, который изящен и великолепен, считается одним из самых красивых танцев в стандартной европейской программе на сегодняшний день. На самых престижных европейских балах именно этот танец исполняют.
Танец, который характеризуется быстрой и энергичной хореографией, является очень сложным для освоения. Рекомендуется, чтобы танцоры тренировались вместе со своими постоянными партнерами, чтобы достичь мастерства. Вальс, в котором движения выполняются только в закрытой позиции, является основным стилем.
Медленный
Для тех, кто только начинает свой путь в танце, рекомендуется первым стилем обучения выбрать вальс. Он отличается от других стилей своей скоростью исполнения. Вальс танцуется в два раза медленнее, что позволяет быстрее освоить его технику. Кроме того, профессиональные танцоры также должны быть владельцами навыка исполнения вальса-бостона, который относится к той же категории.
Фигурный
В середине ХХ столетия в СССР появился очень популярный танец — фигурный вальс. Он является упрощенным вариантом венского вальса, с меньшим количеством сложных движений и поворотов. В основном, пара, которая исполняет этот танец, просто кружится, проводя большую часть времени в этом движении. В некоторые моменты мужчина может сделать неожиданный жест и встать на колено, чтобы подруга могла танцевать вокруг него. Фигурный вальс часто выбирают современные молодожены для исполнения на своей свадьбе.
Аргентинский
Вальс и страстное аргентинское танго сливаются вместе в необычном танце, который называется гибридом. В этом танце отсутствует обычная жесткость вальса. Люди обычно танцуют его для собственного удовольствия.
Схема шагов
В освоении шагов вальса заключается ключ к правильному танцу этого танца. Быстрым и резким получается первое движение, в то время как остальные два шага требуют едва заметного выполнения. Отличие в танце вальса между мужчинами и женщинами заметно.
Начинает свой танец танцор с первого шага, при этом его левая нога активно двигается вперед. Подтягивает за ней свою вторую ногу без малейшего промедления. Именно эти движения должны быть выполнены очень быстро. Затем он изменяет направление своего движения и начинает двигаться в сторону. И наконец, мужчина отводит свою правую ногу назад, в то время как левая нога возвращается в исходную точку.
Немного по-другому танцует свою партию женщина. Правую ногу она начинает движения с шага назад, немного отводя левую в сторону. К левой ноге подтягивается правая, а затем девушка делает шаг вперед. В исходную точку она возвращает правую ногу, а затем подтягивает левую.
Регулярно тренируясь и внимательно следя за всеми своими движениями, можно легко овладеть этой простой схемой.
Основные движения и элементы
Вместе с партнером лучше всего освоить правильную стойку перед тем, как приступить к непосредственному танцу.
Два человека стоят напротив друг друга, с минимальным расстоянием между ними. Спины у них всегда прямые, и подбородки слегка подняты. В этой позиции девушка слегка наклоняется назад, а парень поддерживает ее под лопаткой. Рука танцовщицы лежит ниже плеча ее партнера, а мужская ладонь поддерживает ее вторую руку.
Начинай танцевальные движения только после того, как принял стойку, повернул голову влево и поднял локти на уровень плеч.
Освоение следующих элементов танца рекомендуется начинающим танцорам.
Повороты
Поворот — одно из основных движений в танце, и его исполнение очень простое. Сначала танцор выставляет правую ногу вперед, а затем медленно поворачивается направо. После этого он заканчивает свой поворот, подтягивая вторую ногу к ведущей.
Первым делом он поворачивается таким же образом и делает два шага назад. Партнерша, отражая движения зеркально, повторяет все.
Дорожка
Очень важно изучить это популярное движение, если вы заинтересованы в танцах. Оно выполняется на 3 счета и включает движения, которые оба танцора повторяют одинаково.
Обычно, чтобы начать, танцор делает шаг правой ногой вперед, затем подводит к ней левую ногу. Затем, снова двигая правой ногой вперед, он продолжает движение по тому же принципу на следующем такте дорожки. Однако движения начинаются уже с левой ноги. Это создает быстрые и красивые движения, которые обычно выполняются по кругу.
Перейдя к изучению более сложных фигур, можно освоить эти базовые движения.
Партнеру следует направить легкий полупоклон в конце танца, при этом важно сохранить плавность и медленность всех движений.
В чем танцевать вальс?
Классические костюмы и платья в пол были приняты к танцу вальса в его первые годы существования.
Вечерние наряды мужчин состояли из черных фраков, сопровождаемых белыми рубашками, а на шее у них украшался светлый галстук-бабочка. Классическая обувь была неотъемлемой частью их стиля. Для завершения образа использовались золотые запонки, карманные часы и белый носовой платок. Важной деталью наряда были перчатки, которые мужчины носили при танцах. В прошлом, женщина имела право отказать мужчине в танце, если он не был одет в перчатки.
На балу женщины предпочитали носить пышные юбки и длинные платья, которые могли быть как светлыми, так и яркими. Белые наряды были зарезервированы только для новичков в этом мире. Для создания завершенного образа использовались удобные туфли, перчатки и дорогие украшения. Волосы обычно укладывались в высокие прически, чтобы привлечь внимание к шее.
Начинающие танцоры, как правило, предпочитают более комфортную одежду для тренировок. Необходимо, чтобы вещи, выбранные для занятий танцами, не ограничивали движения. Кроме того, правильно подобранная форма должна быть не только удобной, но и эстетически привлекательной. В результате, танцор получит гораздо больше удовольствия от своих тренировок.
Выбор музыки для танца
Одну из важнейших ролей в жизни начинающего танцора играет выбор музыки, которая подходит именно для этого. Особенно блестяще получается вальс, когда выбираются классические вальсовые композиции.
- Советский мультфильм «Щелкунчик» популярен благодаря мелодии «Вальс цветов» Чайковского. Эта нежная мелодия была специально написана для балета с тем же названием и заслуживает особого внимания.
- Написанная в конце XIX столетия композиция «Весенние голоса» Штрауса все еще актуальна сегодня, ведь под нее все еще танцуют вальс. Идеальная мелодия для первых выступлений начинающих танцоров.
- Вальс «Свадебный» Дога был создан всего за одну ночь, став популярным после премьеры известного советского фильма «Мой ласковый и нежный зверь». Эта мелодия считается одним из самых красивых в кинематографе. Молодожены особенно любят эту композицию, выбирая ее для своих свадебных танцев. Вальсировать под изящную и легкую мелодию очень просто.
- Начинающие танцоры и опытные могут танцевать под «Вальс №7» Шопена, одну из наиболее известных композиций этого композитора.
- В балете «Золушка» Прокофьева звучит эта мелодия, которая стала неотъемлемой частью сказочного произведения. Волшебная героиня танцевала под нее до полуночи, создавая неповторимые образы и настроение. Музыка, нежная и легкая, идеально подходит для танцевальных постановок, позволяя развивать фантазию и креативность.
Попробовать вальсировать под современные мелодии можно после освоения основ танца и научившись импровизировать.
Как научиться танцевать?
Дети, как правило, обучаются вальсу на дополнительных занятиях в танцевальных школах, которые есть в большинстве городов. Считается, что дети легче запоминают новые движения, поэтому занятия с ними дают хороший результат. Вальс — один из бальных танцев, который лучше всего освоить с детства. Найти подходящее место для обучения не составит труда.
Возникает ситуация, когда взрослый человек принимает решение обучаться танцевать. В таком случае процесс обучения отнимает у него значительно больше времени, поскольку требует большего усердия взрослого танцора.
Обучение танцам имеет несколько основных вариантов, доступных взрослым.
Танцевальная школа
Взрослые, желающие изучить вальс, могут посещать занятия для любителей этого танца во многих современных танцевальных школах. Начинающие и те, кто ранее занимался бальными танцами, могут присоединиться к этим тренировкам. В рамках занятий в школах проводится разминка, работа над базовыми движениями и тренировка с партнером. Благодаря грамотной подготовке, человеку не так быстро устает. Кроме того, танцор, обладающий хорошей подготовкой, более свободен и естественен в своих движениях.
Возможно, вы можете посещать танцевальную школу как с партнером, так и без него.
Когда дело касается выбора места для занятий, важно проявить ответственность. Ориентироваться можно на репутацию заведения, а также на советы тех, кто уже занимался танцами в данном месте.
Занятия с инструктором
Для тех, кто стремится к быстрому освоению танцев, рекомендуется опробовать индивидуальные уроки с тренером. Такой вариант также подходит для индивидуалистов, не предпочитающих заниматься в больших группах. В процессе таких занятий тренер оценивает таланты своих учеников в танце, что позволяет ему помочь им достичь максимального прогресса в кратчайшие сроки.
Для правильного выбора тренера необходимо уделить должное внимание. Идеальным вариантом будет работа с настоящим экспертом, который обладает профессиональными навыками. Особенно полезно сотрудничество с тем, кто владеет техникой танца как в быстром, так и в медленном вальсе.
Самостоятельные занятия
Домашние условия предоставляют возможность освоить основы танца без особых сложностей. Многочисленные обучающие видео помогут справиться с этой задачей. В них опытные профессионалы детально объясняют базовые движения вальса. Благодаря этому методу обучения, человек может полностью расслабиться и сосредоточиться на тренировке, не отвлекаясь ничем. Кроме того, занятия в домашних условиях абсолютно бесплатны.
Вальсирование может быть неправильным из-за отсутствия контроля над исполнением движений и отсутствия подходящего партнера. Приходится самостоятельно оттачивать движения, что является одним из минусов такого способа обучения.
От более опытных людей можно получить простые советы, которые помогут начинающим танцорам научиться красиво вальсировать.
- Для того чтобы достичь красоты в танце, необходимо постоянно тренироваться и искренне гореть этим желанием. Время, уделяемое танцам, будет значительным, если человек действительно влюблен в них. Упражнения можно проводить не только на занятиях, но и в уютных домашних условиях. Идеальным местом для домашних тренировок будет просторная комната с минимальным количеством мебели, где есть зеркало в полный рост. Это позволит танцору замечать все свои ошибки и делать необходимые корректировки.
- Люди, которые ищут вдохновение, находят его в постоянном прослушивании красивых мелодий. Такое занятие вдохновляет их на танцы и помогает развить умение слушать ритм.
- Ежедневная тренировка тела является необходимым условием для упрощения выполнения танцевальных движений. Желательно проводить упражнения на растяжку каждое утро, чтобы достичь желаемых результатов. Для тренировок можно использовать как видеоуроки, так и программу, разработанную тренером.
- Для достижения успеха в танцах следует быть осторожным и не торопиться. Необходимо сначала изучить базовые движения, прежде чем показывать свои танцевальные навыки окружающим. В начальный период танцору следует тщательно следить за своими ногами, чтобы избежать ошибок. Когда все движения станут автоматическими, он сможет танцевать гораздо быстрее и спокойнее.
- Попробуйте посещать различные танцевальные мероприятия после небольшой практики в танцах. Не бойтесь чужих взглядов и своих ошибок. Посетители таких событий обычно сами изучают танцы и приходят туда, чтобы получить удовольствие и немного попрактиковаться. Не ожидайте осуждения. Стоит отметить, что на таких мероприятиях можно найти партнера или учителя. Последние, часто посещающие эти мероприятия, ищут учеников для обучения.
- Выбор партнеров — вот что важно. Прежде всего, нужно обратить внимание на физические характеристики. Постоянный партнер должен быть примерно того же роста, что и танцовщица. Кроме того, важным фактором являются танцевальные навыки партнера. Они должны соответствовать уровню танцовщицы. Только в таком случае танцевание вместе будет максимально комфортным для обоих.
