Почему мы расстраиваемся, если парень не отвечает на смс?

У каждого в жизни были моменты, когда горячо любимый человек не отвечал на сообщения. И тогда мы начинаем изводить себя глупыми мыслями, злится и расстраиваться. И с замиранием сердца хватать телефон после каждого уведомления.

Сочиняем несуществующие причины

Вместо того, чтобы заниматься работой и решением проблем в собственной жизни, наш мозг начинает фантазировать. Очень сложно сконцентрироваться над чем-то действительно важным. В голову всё время лезут мысли об объекте обожания и о причинах его молчания.

девушка ждет звонка

Казалось бы, это не так сложно — отправить в ответ хотя бы смайлик или пару слов. Нашему мозгу трудно понять, что у человека в жизни есть другие дела и проблемы, решением которых он на данный момент и занят. Сейчас мы думаем, что наш мужчина очень загружен на работе. А уже через минуту мы яростно его ненавидим, потому что он может сидеть в кафе с другой девушкой. Или попросту игнорирует все смс, не желая продолжать только завязавшиеся отношения.

Это всё лишь предположения, но они вызывают вполне реальные негативные эмоции и приступы самокопания.

девушка у телефона ждет звонка

Чем отвлечь себя?

Чтобы сохранять душевное спокойствие, следует отвлечь себя от навязчивых мыслей. Человек не должен так сильно привязываться к другому.

Важно! Чтобы быть интересной мужчине как личность, у вас должны быть собственные увлечения и хобби.

Когда в голову начинают лезть бредовые идеи, самое время заняться чем-нибудь полезным и увлекательным. Посмотрите фильм, сходите в бассейн или тренажёрный зал, посетите интересные курсы кулинарии или игры на гитаре. Сейчас существует огромное количество разнообразных кружков на любой вкус. Там можно завести множество новых знакомств и отдохнуть. А если нет желания видеть незнакомых людей, можно связаться с близкими друзьями.

встреча подружек

Мы часто откладываем встречи на потом, ссылаясь на занятость. Так вот именно в такие моменты самое время написать или позвонить школьной подружке, с которой давно не виделись, и назначить встречу в кафе. Позитивные эмоции от встречи и совместные приятные воспоминания помогут отвлечься от необоснованных терзаний.

Правильное поведение

Если слишком много надежд возлагать на отношения, они могут и разочаровать. Люди не могут быть вместе каждую минуту в сутках.

Важно! Ваш мужчина — это лишь один человек в вашей жизни. И он имеет право на собственные увлечения, работу, круг общения. И если постоянно вторгаться на его территорию, это вызовет лишь раздражение и злость.

Ваша жизнь не должна останавливаться, когда парень уходит из дома. Продолжайте заниматься своими делами, наслаждаясь прекрасным чувством влюблённости. Ведь эти эмоции так прекрасны, чтобы отравлять их негативными мыслями.

девушка у телефона звонит

Если контролировать свои мысли и эмоции, здраво анализировать всё происходящее и с пониманием относиться к личным делам других людей, можно уберечь свою нервную систему от перенапряжения. А личное здоровье, не расшатанное постоянными стрессами — важный компонент долгой и счастливой жизни.

Жанна Любарская
Жанна Любарская
Оцените автора
Оцените
(Пока оценок нет)
Загрузка...
Jaay.ru — онлайн журнал