кроссовки для тренажёрного зала Какие женские кроссовки выбрать для тренажёрного зала?

Какие женские кроссовки выбрать для тренажёрного зала?

Зоя Хазова
Icon 16 апреля 2020
Icon 6 мин. на чтение

Собираясь в тренажёрный зал, стоит позаботиться о качественной обуви. Залог вашей безопасности и грамотного выполнения упражнений в спортивном зале – надёжные и структурированные кроссовки. Именно из-за неправильно подобранной обуви спортсмены чаще всего получают травмы на тренировках.

кроссовки для тренажёрного зала

@unsplash.com

Как выбрать кроссовки для зала?

Продуктивность и безопасность – это две составляющие результативной тренировки. Об этом нужно позаботиться заранее. Выполняя задания тренера в неудобной или некачественной паре кроссовок, происходит чрезмерное воздействие на мышцы ног, изменяется угол наклона, что приводит к деформации.

Кроссовки для тренажёрного зала подразделяются на несколько видов в зависимости от выполняемых упражнений.

Виды кроссовок для зала

В зале есть возможность заниматься различными силовыми и аэробными нагрузками. Выбор зависит только от предпочтений посетителя и задач, которые он ставит перед собой. Например, для формирования рельефной фигуры придётся заниматься на силовых тренажёрах, а для поддержания формы и здоровья, подойдут кардиотренировки, например на беговой дорожке.

В связи с этим выделяют несколько видов спортивной обуви:

  1. Для бега – занятия на беговой дорожке требуют кроссовки с хорошим супинатором, высокой амортизирующей подошвой с поддерживающим эффектом. Они максимально снижают риск повреждения во время занятия.
  2. Кеды для силовых нагрузок – в этом случае требуется модель с рельефной подошвой, которая исключает возможность проскальзывания по полу, а также с высоким задником, обеспечивающим надёжную поддержку стопы во время выполнения упражнений.
  3. Для аэробики – для этого вида спорта подойдут лёгкие кроссовки, на подошве без гидрогелевых вставок и с хорошей амортизацией, материал верха предполагает беспрепятственную воздухопроницаемость.
  4. Фитнес-обувь – обычно это ботинки с высоким или завышенным голенищем, имеющие достойную амортизацию за счёт встроенных пружин. Кроссовок должен отлично держать стопу за счёт усиленного задника и широкого мыса.

Выбираясь на шопинг, обдумайте, для чего будут использоваться кроссовки. Выбор следует делать, основываясь на той разновидности активности, которая предполагается при работе в зале.

кроссовки для тренажёрного зала

@cincinnati.com

На что обратить внимание?

Важные параметры, на которые стоит обратить пристальное внимание перед покупкой, лежат на поверхности. К ним относят:

  • Фиксация стопы. Нога внутри ботинка должна плотно сидеть, не скользя и не вылетая из голенища. При этом обязательно учитывается небольшой зазор для свободы движения во время тренировки.
  • Амортизация имеет важное значение, так как грамотно снижает нагрузку на мышцы и суставы, исключая травмы во время тренировок.
  • Вентилирование. Во время занятий спортом важно, чтобы стопа могла «дышать». Именно поэтому для фитнеса лучше выбирать плетёные или текстильные кроссовки с перфорацией.
  • Качество подошвы — особенно важный фактор. Она выполняется из лёгких материалов, имеет в составе пружинистые составляющие, обеспечивающие амортизацию при занятиях.
  • Стельки. Они должны быть съёмными, чтобы после тренировки была возможность их просушить.
  • Шнуровка. Лента предпочтительнее липучек или специальных застёжек, так как не передавливает ноги и обеспечивает надёжную фиксацию.

Шнурки лучше использовать плоские. Они надёжно крепятся и не развязываются во время активных занятий.

кроссовки для тренажёрного зала

@unsplash.com

Топ-10 фирм женских кроссовок для тренажёрного зала

Большинство известных фирм, специализирующихся на выпуске спортивной обуви для женщин, предоставляют огромный выбор моделей для тренажёрного зала. Здесь можно найти фасоны на любой вкус.

Благодаря популяризации здорового образа жизни и активному внедрению спортивной обуви в повседневный стиль, многие малоизвестные ранее фирмы стали развиваться в этом направлении.

Nike

Марка спортивной обуви из Америки, которая на протяжении нескольких десятилетий выпускает совершенные модели кроссовок для спорта и не только. Они отличаются универсальностью и продуманной конструкцией. Анатомическая стелька обеспечивает комфорт во время занятий в зале.

Adidas

Также всемирно известная фирма. Выпускает ультралёгкие, стильные кроссовки, созданные из невесомых, «дышащих» материалов. Дизайн их не слишком разнообразен, но функциональные особенности на высоте.

Asics

Компания из Японии, которая специализируется на выпуске обуви для спорта. Инновационные технологии, используемые в производстве, позволяют снизить риск травматизма. Безопасность обеспечивается за счёт гелевых вставок в носочной и пяточной части ботинка.

кроссовки Asics

@womenfitnessmag.com

Puma

Лёгкие, стильные и хорошо вентилируемые кроссовки. Создаются из прочных и долговечных материалов, но при этом прекрасно пропускают воздух. Надёжно закрепляют стопу и достойно амортизируют.

Reebok

Знаменитая британская фирма предоставляет спортсменам лёгкую и удобную обувь с инновационной стелькой. В составе предусмотрена дополнительная амортизирующая прокладка, которая возвращает силу удара и направляет её на следующий шаг.

New Balance

Современная спортивная обувь выпускается американским брендом. Профессиональные спортсмены выбирают их за инновационную структуру. А люди, предпочитающие повседневный спортивный образ – за красоту и неповторимый стиль.

кроссовки для тренажёрного зала

@hip2save.com

Fila

Брендовые кроссовки, которые прекрасно подходят для занятий в тренажёрном зале. Не отличаются ярким, вычурным дизайном, но очень удобны и гарантируют безопасность во время тренировки.

Ecco

Этот бренд уже давно зарекомендовал себя в качестве создателя стильной и функционально качественной обуви. Спортсмены оценили материалы и удобство кроссовок от этой компании.

Выбор спортивной обуви поистине огромен. Советуем вам приобрести несколько пар и менять их в соответствии с задачами, которые ставятся на тренировке в зале.

Оценить автора

0 / 5. 0

Оценить статью

Комментарии (0)
Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Вам также могут понравиться