Любовь длится два года. Именно так звучит довольно популярная психологическая теория, но каждая из нас верит, что является исключением из правила или правило неверно. Потому проявление холодности со стороны мужа и выбивает из колеи. Хочется немедленно выяснить, что же это сейчас было: пустяк или ознаменование конца отношений? Давайте разбираться.
Признаки отсутствия любви
Если у вас есть претензии к супругу, значит, раньше он вёл себя иначе. Определите, когда именно его поведение изменилось. Допустим, это случилось год назад. Вот эти 12 месяцев и нужно анализировать. Рассмотрите следующие факторы:
- Общение. Если муж или вы оба не можете находиться друг с другом дольше нескольких минут или ваши коммуникации свелись к просьбам поставить чайник, то любовь покинула ваш дом. Вы просто проживаете на одной территории.
- Интимные отношения и прикосновения. Очень важный элемент брака. Уменьшение половых актов только может сигнализировать об угасании чувств, а вот безразличие к неполучению удовольствия партнёром точно об этом говорит, равно как и отсутствие привычных жестов. Раньше гладил по волосам, приобнимал, тёрся носом об ваш нос или каким-то иным образом проявлял нежность, но этого больше нет? Тревожный знак.
Важно! Отсутствие частого секса ещё не является признаком внутрисемейного разлада. Возможно, всё дело в усталости, болезни, стрессе или в естественных физиологических процессах. Наивысший пик сексуальной активности у мужчин приходится на 16-25 лет. Потом потребность в интиме становится менее выраженной, хотя по некоторым людям этого и не скажешь. Очередной всплеск либидо переживается только в первые месяцы влюблённости и во время так называемого мужского климакса, и оба варианта сопровождаются резким повышением выработки тестостерона. Но как только проходит причина гормональной бури, уровень потребности в сексе возвращается в привычные границы.
- Забота. Не все мужчины похожи на суперменов, готовых в любую минуту прийти на помощь. Многим в силу темперамента для оказания содействия требуется словесная установка, без неё они могут просто не заметить чьей-то потребности в их участии. Но если прямые просьбы раз за разом игнорируются, то это уже нельзя списать на особенности личности. Скорее всего, мужчине просто в тягость вы и забота о вас.
Потребность друг в друге. Если муж исключил вас из своей жизни, вы остались рядом с ним только физически – просто как неизменный атрибут дома – то впору задуматься. Невозможно находиться в отношениях, если отношений нет.- Эмоциональный отклик и подпитка. Как ни странно, но юмор – отличная смазка для брака. Вспомните, когда в последний раз супруг рассказывал вам анекдот, весёлую байку, просто дурачился или щекотал? Если очень давно, то это тревожный сигнал. Он на подсознательном уровне больше не хочет разряжать обстановку и видеть вашу улыбку.
- Безразличие. Легко спутать с терпимостью, если дело касается вредных привычек, но невозможно, когда речь заходит о страданиях, успехах, унижении. Даже абьюзеры не способны остаться равнодушными, когда их женщину физически или психологически обижают. Ну а действительно любящий человек обязательно сделает попытку прекратить происходящее или подставить плечо, если что-то нехорошее случилось в его отсутствие или он оказался не в силах что-либо изменить. И пусть попытка будет робкой, помощь – опосредованной, а утешение – неуклюжим, но они точно будут, если только в деле не замешано безразличие.
Акцентирование внимания на ошибках, промахах, вредных привычках. Некоторые мужчины, разлюбив, становятся высококлассными критиками. Иногда их поведение доходит до абсурда. Они готовы комментировать каждый жест супруги и делают это вдохновенно, страстно, явно получая от происходящего удовольствие. Но их поведение можно истолковать и иначе. Например, так способен поступать домашний тиран или человек, который в силу жизненных трудностей остро нуждается в самоутверждении за счёт другого.
Важно! Самое парадоксальное заключается в том, что на жёсткую непрекращающуюся критику способен и безумно влюблённый, но боящийся потерять свою жену, мужчина.
Говорит, что больше не любит — верить или нет?
На волне эмоций можно сказать очень многое. Например, некоторые женщины умудряются заявить, что ребёнок не от мужа, хотя при этом сроду никогда не изменяли. Потому не нужно верить всему, что сказано в ходе скандала. Это было произнесено в ином контексте? Тогда стоит начать переживать, но крест на браке ставить ещё рано.
Важно! Домашний тиран может прямо заявлять, что не любит, а живёт вместе из жалости, ради детей и тому подобное. Это способ манипулирования, разновидность психологического давления.
Как понять, что я ошибаюсь?
Настоящую нежность не спутаешь ни с чем, и она тиха. Задумайтесь над этими строчками, а после присмотритесь к поведению своего мужа. Возможно, окажется, что он ради вас и ваших отношений делает очень многое, но его поступки не напоказ. Они не похожи на подвиги. Это просто небольшие уступки, шаги в вашу сторону, маленькие приятности, но если сложить их вместе, то получится очень весомый вклад в брак.
Важно! Старайтесь обращать внимание на приятные мелочи, на малейшие проявления инициативы и на самые скромные поступки. Да, вымытая супругом посуда — это не золотые серёжки, но это забота о вас, и ещё неизвестно, что ценнее и значимее в долгосрочных отношениях.
Желание сохранить семью у мужчин может проявляться и через реализацию на профессиональном поприще. Ваш муж – добытчик. Он знает свою роль и понимает, что несёт ответственность за финансовое благосостояние домочадцев. Поэтому изо всех сил старается преуспеть, чтобы получить как можно больше ресурсов для улучшения вашей общей жизни. А раз так, то не стоит обижаться или ругать его за то, что он много времени проводит на работе, берёт документы на дом или не может перестать думать над служебными проволочками. Он это делает в том числе и ради вас.
Важно понять и то, что каждый человек нуждается в уединении и личном пространстве. Причём представители некоторых темпераментов испытывают в этом большую необходимость, чем другие. Пообщайтесь с родителями супруга, возможно, окажется, что он всегда был малоактивным человеком и много времени проводил наедине с собой. И только ваш бурный роман на краткий период пробудил в нём доселе невиданную никем деятельность. Но первый эмоциональный всплеск утих, что бывает абсолютно во всех отношениях и не является признаком конца, и муж вернулся в привычное ему состояние. Однако его возвращение к прежнему укладу и поведению не говорит, что он не нуждается в вас или больше не любит.
Важно! Не стоит рассматривать в лупу любовь человека, который до брака с вами тридцать три года пролежал на печи и после свадьбы не спешит помогать вам с хозяйством. Он делает это не из-за того, что ему всё равно или его чувства к вам угасли, просто такова его суть.
Кроме того, каждый человек имеет право на хобби. Одни мужчины предпочитают рыбалку, другие могут часами пропадать в гараже, а третьим милее всего компьютерные игры. Лишать супруга маленьких радостей не стоит. По крайней мере, пока его увлечения не становятся сродни одержимости или не начинают делать прореху в семейном бюджете. И да, на берег озера с удочкой или в виртуальную реальность муж сбегает не от вас. Он вообще не сбегает, а просто хочет заняться хобби.
Важно! Всё хорошо в меру. Увлечение онлайн-играми при неуёмном подходе может перерасти в зависимость, но аддикция не лечится при помощи скандалов и ультиматумов по типу: выбирай между мной и компьютером. Если у вашего мужа присутствуют симптомы навязчивой потребности, он не сможет выбрать вас и сдержать своё обещание завязать. Сегодня игроманию приравнивают к алкоголизму и наркомании, и в некоторых центрах лечат наравне с ними. Обратитесь за помощью к специалистам, а не пытайтесь обосновать поведение супруга тем, что он вас разлюбил.
А если это действительно правда? Что делать?
Для начала стоит прислушаться к себе и выяснить:
любили ли вы этого человека последнее время или тоже успели остыть;- что случится, если окончательно поставить точку в отношениях.
Только одновременное оценивание чувств и трезвое, даже несколько расчётливое прогнозирование помогут выйти из ситуации если и не победительницей, то хотя бы без существенных потерь.
Важно! Не оценивайте чувства, которые ощущаете сейчас, в данную минуту. По определению невозможно испытывать положительные эмоции сразу после того, как вам признались в нелюбви. Оглянитесь на себя «вчерашнюю». Что она ощущала?
А ещё важно понять, что брак без страсти и любви вполне возможен. Связывать двух людей могут иные факторы, и это не обязательно общие дети или сложности с разделом имущества.
Можно ли его снова в себя влюбить?
Однозначного ответа на этот вопрос не существует, как и нет универсальных рекомендаций по возвращении мужа. Можно попробовать воспользоваться одним из популярных советов, но каждый из них способен сработать с точностью до наоборот. Например, брак может как укрепиться, так и рухнуть от того, что вы займётесь тем же хобби, что и муж. Распад случится в силу следующих причин:
супруг привык возвращаться домой с рыбалки, туризма или футбола и видеть идеально прибранный дом, приготовленный обед и ухоженных детей, но всего этого не будет, если на матч или реку вы отправитесь вдвоём;- занятие нелюбимым неинтересным делом вызывает раздражение, и вы вынуждено станете его выплёскивать, ну или ждать, пока оно само прорвётся подобно гигантской всеразрушающей волне;
- супруг привык заниматься хобби в одиночку или в кругу определённых людей, ему не хочется менять сложившийся порядок, и он станет сопротивляться «интервенции».
Если же вы способны отличить безопасные общие рекомендации от тех, что ни в коем случае не допустимы в вашем конкретном случае, то попробуйте воспользоваться одним из следующих советов:
начать следить за собой, перестать ходить дома в разношенных тапочках и халате;- разнообразить сексуальную жизнь;
- стать более внимательной к мужу, быть с ним обходительной;
- перестать критиковать, учить, сравнивать с другими;
- перестать плакать, причитать, откровенно жалеть себя;
- перестать в случае чего уходить к маме, жаловаться ей на мужа;
- улучшить свои кулинарные способности, взять парочку рецептов у мамы супруга;
- расширить свой кругозор, начать говорить о чём-то ещё помимо детей, быта и сериалов;
- перестать негативно отзываться о родных, друзьях, увлечениях, работе и начать с ними помогать, задавать о них вопросы;
- сесть и откровенно поговорить;
- начать ходить к семейному психологу.
Иногда разрыв оказывается куда эффективнее попыток наладить отношения. В таких случаях расстояние и тоска делают своё дело лучше, чем психологи, рецепты свекрови и совместный отдых вместе взятые. Однако расставание, пусть даже и временное – это ещё и «зелёный свет» для новой любви.
